911chaxun查询家常菜谱大全萝卜生姜大枣蜂蜜饮的做法
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萝卜生姜大枣蜂蜜饮
主料
白萝卜750克
辅料
干枣20克
食用趁热代茶频饮
萝卜生姜大枣蜂蜜饮的做法
萝卜生姜大枣蜂蜜饮健康提示
补益五脏、白净肌肤、消脂养颜。
萝卜生姜大枣蜂蜜饮食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
萝卜生姜大枣蜂蜜饮营养成分
| 能量 227.58千卡 | 蛋白质 7.45克 | 脂肪 0.96克 | 碳水化合物 55.15克 |
| 叶酸 214.98微克 | 膳食纤维 8.82克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 23.74微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 160.57毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 157.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.46毫克 |
| 钙 283.81毫克 | 磷 206.1毫克 | 钾 1412.55毫克 | 钠 465.2毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 128.62毫克 | 铁 4.3毫克 | 锌 2.41毫克 |
| 硒 4.8微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.85毫克 |
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