911chaxun查询家常菜谱大全韭菜汁姜汁炖牛奶的做法
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韭菜汁姜汁炖牛奶
辅料
姜汁10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
韭菜汁姜汁炖牛奶的做法
1韭菜捣碎挤出汁；
2把全部汁液一齐放入炖盅内，文火隔开水炖熟，饭前随量饮用。
韭菜汁姜汁炖牛奶健康提示
温中散寒、和胃止呕；
神经衰弱属脾胃虚寒者，症见噎隔反复，进食即呕，常泛清涎，口淡不渴；神经衰弱胃火盛者不宜饮用本汤。
韭菜汁姜汁炖牛奶食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
韭菜汁姜汁炖牛奶营养成分
| 能量 144千卡 | 蛋白质 8.7克 | 脂肪 8.2克 | 碳水化合物 10.75克 |
| 叶酸 30.6微克 | 膳食纤维 1.65克 | 胆固醇 37.5毫克 | 维生素A 193微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.81毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 798微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.68毫克 |
| 钙 282毫克 | 磷 205毫克 | 钾 393毫克 | 钠 95.9毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 39.5毫克 | 铁 1.1毫克 | 锌 1.18毫克 |
| 硒 5.52微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.18毫克 |
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