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全罗北道辣椒酱
菜谱类别
卤酱菜辅料
黄豆粉4000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
全罗北道辣椒酱的做法
1把大米制成粉。把大豆洗净煮熟。
2把大米粉和煮黄豆分层在蒸笼上蒸熟。
3把从蒸笼上取下来的米面与黄豆放在捣打糕的石臼里捣成泥。然后做成拳头大小窝头状的坨,中间捣个洞,放在无蝇,虫而且通风良好的室内,约过一个月左右,大体上就发酵得差不多了。
4把发酵好的酱坨掰成栗壳大小的碎块,在阳光下晒2-3天,干后捣成粉面,用细罗过后再放在阳光下晒,去掉异味。下酱:这种酱最好在家历冬月中旬至腊月中旬制作。一把豆粉煮沸成浆。用冷水冲后放一夜。二把糯米淘洗干净用水浸泡一夜后,放进石臼捣成粉。三用大盆把糯米粉,豆浆及和匀的酱坨粉放在一起,边捣放进辣椒粉,并兑入酱油。四装坛放在阳光下,用木棒打实。
5辣椒酱要置放6个月,才能充足熟化供食,若要长时间保存,每次取用后最好在动过的痕迹处撒上些精盐。
全罗北道辣椒酱食谱营养
1. 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
全罗北道辣椒酱营养成分
能量 46209.2千卡 | 蛋白质 2831.56克 | 脂肪 1182.66克 | 碳水化合物 6773.04克 |
叶酸 20003微克 | 膳食纤维 718.04克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3663.61微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1864.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 22011.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 22.61毫克 | 硫胺素 30.65毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 343.03毫克 |
钙 17340.2毫克 | 磷 43226.2毫克 | 钾 136120毫克 | 钠 288188毫克 |
碘 420微克 | 镁 20025.6毫克 | 铁 1052.95毫克 | 锌 378.71毫克 |
硒 446.36微克 | 铜 106.17毫克 | 锰 262.85毫克 |
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