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鸡丝玉米粥
辅料
芹菜30克
食用早餐、中餐、晚餐
鸡丝玉米粥的做法
鸡丝玉米粥制作提示
本菜中的玉米粒待用的是罐头玉米粒。
鸡丝玉米粥食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证 … 详细»
鸡丝玉米粥营养成分
能量 617.75千卡 | 蛋白质 36.62克 | 脂肪 14.93克 | 碳水化合物 85.27克 |
叶酸 42.03微克 | 膳食纤维 1.14克 | 胆固醇 159毫克 | 维生素A 75微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 18微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.42毫克 |
钙 41.54毫克 | 磷 359.5毫克 | 钾 530.63毫克 | 钠 907.28毫克 |
碘 21.11微克 | 镁 65.74毫克 | 铁 4.74毫克 | 锌 3.49毫克 |
硒 20.02微克 | 铜 0.44毫克 | 锰 1.41毫克 |
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