锅塌肉片的做法 锅塌肉片 锅塌肉片的家常做法 锅塌肉片怎么做 家常锅塌肉片的做法 锅塌肉片怎么做好吃 锅塌肉片的做法大全
锅塌肉片
菜谱类别
鲁菜主料
猪里脊肉150克
食用中餐、晚餐
锅塌肉片的做法
1将里脊肉切成大片,放入精盐、味精、黄酒腌渍2-5分钟,然后蘸上一层面粉;
2葱姜切成丝,蒜切成片,香菜洗净切成段,鸡蛋磕在碗内,用筷子搅开;
4勺内放猪油,烧四成热时将里脊片蘸上鸡蛋液,逐片地放在勺内,两面煎至金黄色,倒在漏勺内;
5勺内放猪油,用葱姜蒜炝锅,添鸡汤100毫升、精盐、黄酒、花椒水和味精,把里脊片推在勺内,移慢火上煨3分钟,移回旺火上,勾淀粉芡,淋上猪油,翻勺,撒上香菜段,拖在盘内即成。
锅塌肉片食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
锅塌肉片营养成分
能量 876.49千卡 | 蛋白质 46.54克 | 脂肪 70.92克 | 碳水化合物 22.18克 |
叶酸 132.84微克 | 膳食纤维 1.1克 | 胆固醇 714毫克 | 维生素A 262.08微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.65毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 42.58微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.88毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.49毫克 |
钙 94.44毫克 | 磷 432.4毫克 | 钾 675.62毫克 | 钠 1150.26毫克 |
碘 27.54微克 | 镁 63.9毫克 | 铁 5.12毫克 | 锌 4.71毫克 |
硒 23.23微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 0.29毫克 |
家常菜谱大全为您提供锅塌肉片的做法,锅塌肉片,锅塌肉片的家常做法,锅塌肉片怎么做,家常锅塌肉片的做法,锅塌肉片怎么做好吃,锅塌肉片的做法大全,锅塌肉片的制作方法