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鲤鱼补血汤
主料
鲤鱼500克
调料
黄酒100克
食用早餐、中餐、晚餐
鲤鱼补血汤的做法
鲤鱼补血汤食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细 … 详细»
鲤鱼补血汤营养成分
能量 861.15千卡 | 蛋白质 96.9克 | 脂肪 21.42克 | 碳水化合物 61.38克 |
叶酸 186.87微克 | 膳食纤维 5.7克 | 胆固醇 420毫克 | 维生素A 531.45微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.15毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2438.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.96毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.32毫克 |
钙 337.65毫克 | 磷 1132.6毫克 | 钾 1956.4毫克 | 钠 365.22毫克 |
碘 23.5微克 | 镁 221.35毫克 | 铁 8.26毫克 | 锌 11.76毫克 |
硒 82.56微克 | 铜 0.96毫克 | 锰 0.94毫克 |
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