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鲤鱼首乌汤
主料
鲤鱼500克
食用中餐、晚餐
鲤鱼首乌汤的做法
鲤鱼首乌汤健康提示
此汤菜具有生精、补气、安魂的作用。
鲤鱼首乌汤食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
鲤鱼首乌汤营养成分
| 能量 557.76千卡 | 蛋白质 88.35克 | 脂肪 20.6克 | 碳水化合物 5.32克 |
| 叶酸 182.18微克 | 膳食纤维 0.2克 | 胆固醇 420毫克 | 维生素A 126.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.45毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.59毫克 |
| 钙 252.07毫克 | 磷 1026.41毫克 | 钾 1689.79毫克 | 钠 1448.72毫克 |
| 碘 23.75微克 | 镁 171.1毫克 | 铁 5.37毫克 | 锌 10.46毫克 |
| 硒 77.19微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.44毫克 |
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