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胡桃三脑汤
食用早餐、中餐、晚餐
胡桃三脑汤的做法
2首乌、天麻砸碎，装入布袋中扎封口；
3取沙锅一只，注入沸水，大火煮，先下药袋10分钟；
胡桃三脑汤健康提示
1胡桃三脑汤以猪脑、鸡头、鲤鱼头为主料；
2配以胡桃仁、首乌、天麻，益精血，补脑髓，祛风通络；
3适用于眩晕、美尼尔氏综合症、癔病等症。
胡桃三脑汤食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
胡桃三脑汤营养成分
| 能量 1429.63千卡 | 蛋白质 133.73克 | 脂肪 97.59克 | 碳水化合物 6.96克 |
| 叶酸 106.92微克 | 膳食纤维 1.85克 | 胆固醇 20778毫克 | 维生素A 67.55微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.77毫克 | 硫胺素 0.98毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 29.43毫克 |
| 钙 380.13毫克 | 磷 2911.65毫克 | 钾 3011.04毫克 | 钠 2525.62毫克 |
| 碘 13.39微克 | 镁 190.23毫克 | 铁 18.46毫克 | 锌 13.52毫克 |
| 硒 140.55微克 | 铜 2.92毫克 | 锰 1.39毫克 |
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