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大白菜炖牛肉
菜谱类别
家常菜食用早餐、中餐、晚餐
大白菜炖牛肉的做法
大白菜炖牛肉制作提示
因白菜烧时会出水,不用放太多水;如果有“鸡精清汤块”可用它代替盐和鸡粉,味道更好。
大白菜炖牛肉食谱营养
大白菜炖牛肉营养成分
能量 354.94千卡 | 蛋白质 25.39克 | 脂肪 18.33克 | 碳水化合物 32.27克 |
叶酸 80.61微克 | 膳食纤维 10.17克 | 胆固醇 0.45毫克 | 维生素A 71.05微克 |
维生素B6 0.17毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 141.05毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 18.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 436.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.27毫克 |
钙 530.4毫克 | 磷 383.59毫克 | 钾 984.3毫克 | 钠 4351.94毫克 |
碘 0.36微克 | 镁 165.07毫克 | 铁 7.36毫克 | 锌 4.52毫克 |
硒 6.24微克 | 铜 12.25毫克 | 锰 1.47毫克 |
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