鸡肉饭的做法 鸡肉饭 鸡肉饭的家常做法 鸡肉饭怎么做 家常鸡肉饭的做法 鸡肉饭怎么做好吃 鸡肉饭的做法大全 鸡肉饭的制作方法
鸡肉饭
主料
蒸米饭250克
食用早餐、中餐、晚餐
口感软糯油润，鲜香可口。
鸡肉饭的做法
鸡肉饭健康提示
本鸡肉饭含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、铁、锌等矿物质和多种维生素。
鸡肉饭食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
鸡肉饭营养成分
| 能量 638.7千卡 | 蛋白质 29.19克 | 脂肪 20.81克 | 碳水化合物 88.48克 |
| 叶酸 65.78微克 | 膳食纤维 4.44克 | 胆固醇 66.95毫克 | 维生素A 53.6微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 153.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.36毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.22毫克 |
| 钙 55.87毫克 | 磷 371.95毫克 | 钾 469.64毫克 | 钠 760.48毫克 |
| 碘 6.77微克 | 镁 90.32毫克 | 铁 6.36毫克 | 锌 3.92毫克 |
| 硒 12.61微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 2.01毫克 |
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