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菠萝鸡肫
食用早餐、中餐、晚餐
菠萝鸡肫的做法
菠萝鸡肫食谱营养
菠萝鸡肫营养成分
能量 529.95千卡 | 蛋白质 59.46克 | 脂肪 8.7克 | 碳水化合物 55.99克 |
叶酸 41.31微克 | 膳食纤维 2.63克 | 胆固醇 522毫克 | 维生素A 131.8微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 68.45毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 144.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.18毫克 |
钙 52.94毫克 | 磷 448.45毫克 | 钾 1097.68毫克 | 钠 1053.8毫克 |
碘 9.03微克 | 镁 64.69毫克 | 铁 15.81毫克 | 锌 8.8毫克 |
硒 32.76微克 | 铜 6.49毫克 | 锰 2.26毫克 |
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