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蜇米瓜菜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽鲜艳,清脆爽口。
蜇米瓜菜的做法
蜇米瓜菜食谱营养
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 … 详细»
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
蜇米瓜菜营养成分
能量 461.34千卡 | 蛋白质 30.24克 | 脂肪 30.32克 | 碳水化合物 17.96克 |
叶酸 88.27微克 | 膳食纤维 1.38克 | 胆固醇 213.5毫克 | 维生素A 72.6微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 22.9毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 344微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.42毫克 |
钙 487.31毫克 | 磷 364.06毫克 | 钾 657.76毫克 | 钠 2611.44毫克 |
碘 25.02微克 | 镁 341.23毫克 | 铁 15.06毫克 | 锌 3.54毫克 |
硒 60.12微克 | 铜 1毫克 | 锰 1.35毫克 |
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