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毛豆番茄豆腐汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
毛豆番茄豆腐汤的做法
毛豆番茄豆腐汤健康提示
此汤具有补充钙质、抗坏血病、减肥消脂的作用。
毛豆番茄豆腐汤食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
毛豆番茄豆腐汤营养成分
| 能量 379.95千卡 | 蛋白质 26.51克 | 脂肪 23.64克 | 碳水化合物 26.16克 |
| 叶酸 90.8微克 | 膳食纤维 11.09克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 145微克 |
| 维生素B6 0.22毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 38.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 863.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.81毫克 |
| 钙 277.6毫克 | 磷 352.96毫克 | 钾 765.78毫克 | 钠 1379.04毫克 |
| 碘 5.16微克 | 镁 181.65毫克 | 铁 5.38毫克 | 锌 2.48毫克 |
| 硒 6.13微克 | 铜 0.44毫克 | 锰 0.8毫克 |
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