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辣椒炒苦瓜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感咸辣苦香，脆嫩可口。
辣椒炒苦瓜的做法
辣椒炒苦瓜食谱营养
1. 促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃； … 详细»
辣椒炒苦瓜营养成分
| 能量 200.16千卡 | 蛋白质 6.8克 | 脂肪 10.97克 | 碳水化合物 27.3克 |
| 叶酸 180.19微克 | 膳食纤维 8.75克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 185微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 295毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.3毫克 | 维生素K 102.5微克 | 胡萝卜素 1100微克 | 泛酸 0.92毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.26毫克 |
| 钙 75.38毫克 | 磷 170.08毫克 | 钾 1163.14毫克 | 钠 1747.42毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 82.72毫克 | 铁 3.58毫克 | 锌 1.48毫克 |
| 硒 2.51微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 0.78毫克 |
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