鱼汁面的做法 鱼汁面 鱼汁面的家常做法 鱼汁面怎么做 家常鱼汁面的做法 鱼汁面怎么做好吃 鱼汁面的做法大全 鱼汁面的制作方法
鱼汁面
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此面柔软,汁浓白,鲜咸醇厚。
鱼汁面的做法
1将刀鱼去鳞、鳃,用竹筷从鳃部插入将内脏绞出,洗净。放在案板上,切成段;鸡肉洗净,切成小块;葱、姜洗净,少部分捣烂成葱姜汁,其余的姜切块拍松,葱切成段,备用。
2将锅内倒入猪油,烧至六成热,放入姜块、葱段煸炒几下,出香味后放入刀鱼块,不断翻炒,至炒干水分,鱼肉变松时取出,装入布袋,扎紧袋口,放回锅中,放入鸡块、猪骨、料酒和鲜汤,烧开后滚煮半个多小时,待汤色变白后改用小火继续煮约1小时左右,至鱼肉全部溶化在汤中,汤汁稠浓,呈乳白色时,捞出鸡肉,猪骨和鱼肉袋,用网筛滤去刺,骨及杂物,加入精盐、料酒、葱姜汁、胡椒粉、味精,调好口味,烧沸用淀粉勾芡,即成鲜浓醇厚的鱼汁。
3将面条煮熟,捞出,沥干水分,分别盛入若干碗内,均匀浇入刀鱼汁,拌匀,即可食用。
鱼汁面食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
鱼汁面营养成分
能量 3538.45千卡 | 蛋白质 228.38克 | 脂肪 199.11克 | 碳水化合物 217.43克 |
叶酸 46.28微克 | 膳食纤维 5.47克 | 胆固醇 1292.25毫克 | 维生素A 333.1微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.15毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 11.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 34.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.38毫克 | 硫胺素 4.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 56.13毫克 |
钙 253.17毫克 | 磷 2223.53毫克 | 钾 3541.66毫克 | 钠 4468.58毫克 |
碘 58.75微克 | 镁 518.01毫克 | 铁 20.95毫克 | 锌 15.65毫克 |
硒 249.92微克 | 铜 1.64毫克 | 锰 5.65毫克 |
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