911chaxun查询家常菜谱大全带鱼番木瓜汤的做法
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带鱼番木瓜汤
主料
带鱼250克
辅料
木瓜20克
调料
盐3克
食用中餐、晚餐
带鱼番木瓜汤的做法
带鱼番木瓜汤食谱营养
带鱼番木瓜汤营养成分
能量 322.9千卡 | 蛋白质 44.33克 | 脂肪 12.27克 | 碳水化合物 9.15克 |
叶酸 5.52微克 | 膳食纤维 0.16克 | 胆固醇 190毫克 | 维生素A 101.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 174微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.06毫克 |
钙 74.06毫克 | 磷 479.9毫克 | 钾 704.02毫克 | 钠 1560.18毫克 |
碘 13.75微克 | 镁 109.36毫克 | 铁 3.07毫克 | 锌 1.81毫克 |
硒 91.82微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.44毫克 |
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