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胡桃腰花
主料
猪腰子200克
食用每日二次，中晚餐均可作菜佐食。
胡桃腰花的做法
胡桃腰花健康提示
1补肾，敛肺，润肠；
2适用于肾虚腰痛、气喘、肠燥便秘等症。
胡桃腰花食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
胡桃腰花营养成分
| 能量 371.65千卡 | 蛋白质 38.58克 | 脂肪 21.66克 | 碳水化合物 11.68克 |
| 叶酸 110.38微克 | 膳食纤维 6.15克 | 胆固醇 860毫克 | 维生素A 345.5微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1605微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.45毫克 | 硫胺素 0.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.2毫克 |
| 钙 86.31毫克 | 磷 558毫克 | 钾 808.47毫克 | 钠 1468.56毫克 |
| 碘 3.12微克 | 镁 108.01毫克 | 铁 2.04毫克 | 锌 7.27毫克 |
| 硒 317.35微克 | 铜 0.47毫克 | 锰 1.42毫克 |
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