芙蓉大虾的做法 芙蓉大虾 芙蓉大虾的家常做法 芙蓉大虾怎么做 家常芙蓉大虾的做法 芙蓉大虾怎么做好吃 芙蓉大虾的做法大全
芙蓉大虾
主料
对虾1250克
食用早餐、中餐、晚餐
芙蓉大虾的做法
1将大虾去头、壳、肠,留尾,从背部划开成大连刀片,洗净;
3将鳜鱼肉、鸡里脊分别洗净砸成茸;
5鸡蛋清放在碗内,用筷子朝一个方向抽打成糊状;
6蛋清液与鱼茸和在一起,加入玉米粉调匀;
7将蛋糊分摊在大虾上抹平,上面用香菜叶、冬菇、胡萝卜任意点缀成各样花朵,轻轻拍实;
8上锅蒸透,取出码盘中;
芙蓉大虾食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
芙蓉大虾营养成分
能量 1707.9千卡 | 蛋白质 295.3克 | 脂肪 17.94克 | 碳水化合物 91.54克 |
叶酸 28.52微克 | 膳食纤维 0.92克 | 胆固醇 2581.25毫克 | 维生素A 242.45微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 9.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 174微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.88毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 34.3毫克 |
钙 921.96毫克 | 磷 3271.75毫克 | 钾 3585.37毫克 | 钠 5937.79毫克 |
碘 0.22微克 | 镁 637.86毫克 | 铁 27.44毫克 | 锌 31.65毫克 |
硒 472.11微克 | 铜 4.61毫克 | 锰 1.77毫克 |
家常菜谱大全为您提供芙蓉大虾的做法,芙蓉大虾,芙蓉大虾的家常做法,芙蓉大虾怎么做,家常芙蓉大虾的做法,芙蓉大虾怎么做好吃,芙蓉大虾的做法大全,芙蓉大虾的制作方法