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炒虾粒豆腐
食用早餐、中餐、晚餐
口感豆腐滑软,清香,虾仁鲜嫩,韭菜与大虾更增豆腐鲜味,色黄中见绿,白中见红,诱人食欲。
炒虾粒豆腐的做法
炒虾粒豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有 … 详细»
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
炒虾粒豆腐营养成分
能量 645.03千卡 | 蛋白质 77.79克 | 脂肪 36.26克 | 碳水化合物 20.16克 |
叶酸 281微克 | 膳食纤维 7.53克 | 胆固醇 1263.5毫克 | 维生素A 526.05微克 |
维生素B6 0.21毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 24.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 870.3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.61毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.44毫克 |
钙 446.96毫克 | 磷 901.8毫克 | 钾 1015.65毫克 | 钠 1495.82毫克 |
碘 40.88微克 | 镁 243.46毫克 | 铁 9.6毫克 | 锌 8.08毫克 |
硒 94.69微克 | 铜 1.07毫克 | 锰 0.75毫克 |
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