鸳鸯蟹的做法 鸳鸯蟹 鸳鸯蟹的家常做法 鸳鸯蟹怎么做 家常鸳鸯蟹的做法 鸳鸯蟹怎么做好吃 鸳鸯蟹的做法大全 鸳鸯蟹的制作方法
鸳鸯蟹
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感蟹形不变,口味有变,具有蟹,虾,猪肉,火腿多种鲜味。
鸳鸯蟹的做法
1将河蟹(雌雄河蟹一对)洗净,斩去蟹钳和小爪,剥去蟹肚和蟹盖,降去蟹鳃和蟹黄中间的污物,将蟹盖中的蟹黄斩成2片,每片再的斩成4块,每块要连一只蟹脚,将蟹盖中的蟹黄取出,上笼蒸熟,蟹盖洗净待用。
2将猪肉,虾仁斩成茸,放在碗内,香菇,火腿分别切成细末,掺入虾肉茸中,加鸡蛋清,精盐,绍酒,姜末(2克),葱粒,调匀成虾肉茸。
3半虾肉茸酿在切成块的蟹身上,放在盘里,按蟹的形状摆成一个整体,在空蟹盖里酿满虾肉茸,上面再散放已经蒸熟的蟹黄,将蟹盖放在盘两边,上蒸笼蒸熟即成,上桌时随带姜要和香醋各一碟供蘸食。
鸳鸯蟹食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
鸳鸯蟹营养成分
能量 1137.62千卡 | 蛋白质 172.95克 | 脂肪 42.05克 | 碳水化合物 19.14克 |
叶酸 97.43微克 | 膳食纤维 1.27克 | 胆固醇 2397.75毫克 | 维生素A 2149.71微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.88毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 33.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 23.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.15毫克 | 硫胺素 1.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 23.47毫克 |
钙 1257.19毫克 | 磷 2066.5毫克 | 钾 2189.65毫克 | 钠 8448.73毫克 |
碘 19.94微克 | 镁 414.18毫克 | 铁 30.47毫克 | 锌 27.46毫克 |
硒 392.67微克 | 铜 17.6毫克 | 锰 4.25毫克 |
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