将鸡蛋去壳，放入上述奶菊茶中，晾凉后拌匀。隔水炖熟。
椰子肉批去黑皮或不批去也可以，切成小块。蜜枣洗净。银耳用清水浸至发大，约…
百合洗净；鸽蛋煮熟去壳；锅内加清水适量，武火煮沸后加入百合、鸽蛋和柿饼；…
鱼去掉头、尾、骨，切三段，用开水氽烫后除去鱼皮及暗刺，切碎。小番茄去皮、…
芋头去皮洗净后切丁；芹菜洗净，切丁，备用；米淘净后用十杯水先浸泡20分钟；虾…
把牛肉从罐头中取出，并捣碎。青豌豆去荚，在加有少量盐的热水中煮15-20分钟，捞…
将小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用。锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先…
将五种豆类分别淘洗干净。黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。红豆…
熟鸡蛋去壳，在底部削去一小片，使鸡蛋能稳定。选择尖的一端为头，另一端为尾…
将香蕉轮切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。碗中倒入糙米薄片，可用儿童专用的巧克…
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