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南瓜虾皮汤
主料
南瓜250克
辅料
虾皮25克
食用早餐、中餐、晚餐
口感瓜甜汤香，味美适口。
南瓜虾皮汤的做法
南瓜虾皮汤健康提示
1南瓜虾皮汤以南瓜为主料，配以虾皮；
2具有润肺补中，助长发育之功效；
3适用于糖尿病、营养不良、各种贫血、慢性支气管炎、哮喘等病人食用，有祛病健身的功效；
4也适合于健康人和青少年，常食此汤能补充营养，滋补身体，促进生长发育。
南瓜虾皮汤食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
南瓜虾皮汤营养成分
| 能量 174.93千卡 | 蛋白质 10.05克 | 脂肪 9克 | 碳水化合物 15.95克 |
| 叶酸 32.88微克 | 膳食纤维 2.73克 | 胆固醇 107毫克 | 维生素A 376.38微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.21毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2234.82微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.85毫克 |
| 钙 305.93毫克 | 磷 208.98毫克 | 钾 533.68毫克 | 钠 2529.41毫克 |
| 碘 66.12微克 | 镁 90.64毫克 | 铁 3.1毫克 | 锌 0.99毫克 |
| 硒 19.86微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 0.63毫克 |
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