911chaxun查询家常菜谱大全花芸豆焖牛肉的做法
花芸豆焖牛肉的做法 花芸豆焖牛肉 花芸豆焖牛肉的家常做法 花芸豆焖牛肉怎么做 家常花芸豆焖牛肉的做法 花芸豆焖牛肉怎么做好吃
花芸豆焖牛肉
菜谱类别
西餐其他主料
牛前腿肉750克
食用早餐、中餐、晚餐
花芸豆焖牛肉的做法
2大蒜、葱切成末；
3将花芸豆用凉水浸泡12个小时，放入锅内，加清水和食用碱，用小火煮至八成熟；
花芸豆焖牛肉食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
花芸豆焖牛肉营养成分
| 能量 1140.82千卡 | 蛋白质 158.16克 | 脂肪 15.82克 | 碳水化合物 105.22克 |
| 叶酸 85.98微克 | 膳食纤维 21.79克 | 胆固醇 532.5毫克 | 维生素A 583.96微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 141.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3361.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.66毫克 | 硫胺素 2.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 47.87毫克 |
| 钙 571.47毫克 | 磷 1799.17毫克 | 钾 3461.08毫克 | 钠 4545.7毫克 |
| 碘 38.26微克 | 镁 337.82毫克 | 铁 30.31毫克 | 锌 40.61毫克 |
| 硒 30.44微克 | 铜 2.65毫克 | 锰 3.41毫克 |
家常菜谱大全为您提供花芸豆焖牛肉的做法,花芸豆焖牛肉,花芸豆焖牛肉的家常做法,花芸豆焖牛肉怎么做,家常花芸豆焖牛肉的做法,花芸豆焖牛肉怎么做好吃,花芸豆焖牛肉的做法大全,花芸豆焖牛肉的制作方法
