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山药蛋糕卷
菜谱类别
甜品点心辅料

塔塔粉2克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
山药蛋糕卷的做法
1取一搅拌缸及拌打器,并擦拭干净至无任何水及油分备用;
2蛋白加入塔塔粉以中速拌打至起细泡;
3加入盐及2/3的细砂糖于蛋白拌匀;
4将剩余的1/3细砂糖也加入拌打至湿性偏干性发泡;
5低筋面粉过筛后加入蛋白中轻轻拌匀成蛋糕体面糊;
6取烤盘,于内部底层铺上蛋糕纸,将蛋糕体面糊倒入并抹平,放入烤箱上层以190℃烤约20分钟;
7紫山药(120克)与白山药(120克)分别削皮,放入电锅蒸熟,再取出白山药捣成泥状;
9取出烤好的蛋糕体倒扣于蛋糕纸上,撒掉底部蛋糕纸待冷却;
10以较漂亮的一面朝下,另一面抹上做法7的山药沙拉肉馅;
11于开头部分约2厘米处浅切一刀(勿切断),再用擀面杖将其与蛋糕纸一起卷起即可。
山药蛋糕卷食谱营养
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消 … 详细»
山药蛋糕卷营养成分
能量 934.4千卡 | 蛋白质 44.62克 | 脂肪 3.19克 | 碳水化合物 187.09克 |
叶酸 42.02微克 | 膳食纤维 5.62克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 7.2微克 |
维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.92毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 48微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.75毫克 | 硫胺素 0.66毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.05毫克 |
钙 104.74毫克 | 磷 292.8毫克 | 钾 982.68毫克 | 钠 1001.02毫克 |
碘 2.9微克 | 镁 131.94毫克 | 铁 5.18毫克 | 锌 0.94毫克 |
硒 23.4微克 | 铜 0.78毫克 | 锰 0.51毫克 |
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