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鹌鹑蛋小米羹
食用早餐、中餐、晚餐
鹌鹑蛋小米羹的做法
鹌鹑蛋小米羹制作提示
本品需高汤约1000克。
鹌鹑蛋小米羹食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
鹌鹑蛋小米羹营养成分
| 能量 1125.78千卡 | 蛋白质 72.34克 | 脂肪 49.56克 | 碳水化合物 112.08克 |
| 叶酸 215.65微克 | 膳食纤维 4.73克 | 胆固醇 1925.75毫克 | 维生素A 1047.75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 59.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.51毫克 | 硫胺素 0.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.53毫克 |
| 钙 197.03毫克 | 磷 861.8毫克 | 钾 1088.96毫克 | 钠 1244.96毫克 |
| 碘 128.26微克 | 镁 110.31毫克 | 铁 13.46毫克 | 锌 8.68毫克 |
| 硒 85.16微克 | 铜 0.9毫克 | 锰 0.59毫克 |
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