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冬笋炒香菇
食用早餐、中餐、晚餐
冬笋炒香菇的做法
冬笋炒香菇健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
冬笋炒香菇食谱营养
冬笋炒香菇营养成分
| 能量 423.7千卡 | 蛋白质 14.3克 | 脂肪 20.6克 | 碳水化合物 62.46克 |
| 叶酸 67.5微克 | 膳食纤维 16.22克 | 胆固醇 18.6毫克 | 维生素A 13.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 50微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.68毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.78毫克 |
| 钙 65.3毫克 | 磷 163毫克 | 钾 235.7毫克 | 钠 4346毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 75.55毫克 | 铁 6.32毫克 | 锌 4.35毫克 |
| 硒 3.5微克 | 铜 0.55毫克 | 锰 2.82毫克 |
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