豆角色拉的做法 豆角色拉 豆角色拉的家常做法 豆角色拉怎么做 家常豆角色拉的做法 豆角色拉怎么做好吃 豆角色拉的做法大全
豆角色拉
菜谱类别
西餐其他主料
豇豆500克
食用早餐、中餐、晚餐
豆角色拉的做法
豆角色拉食谱营养
1. 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2. 豇豆所含B族维生素能维持正常的消化 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
豆角色拉营养成分
| 能量 445.39千卡 | 蛋白质 34.43克 | 脂肪 18.45克 | 碳水化合物 54.52克 |
| 叶酸 346.8微克 | 膳食纤维 19.44克 | 胆固醇 5.5毫克 | 维生素A 486微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 138.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2440.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1毫克 | 硫胺素 0.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.76毫克 |
| 钙 662.19毫克 | 磷 649.14毫克 | 钾 1229.13毫克 | 钠 2301.18毫克 |
| 碘 7.66微克 | 镁 274.91毫克 | 铁 7.28毫克 | 锌 7.28毫克 |
| 硒 15.4微克 | 铜 1.01毫克 | 锰 2.75毫克 |
家常菜谱大全为您提供豆角色拉的做法,豆角色拉,豆角色拉的家常做法,豆角色拉怎么做,家常豆角色拉的做法,豆角色拉怎么做好吃,豆角色拉的做法大全,豆角色拉的制作方法
