911chaxun查询家常菜谱大全黄金菇炖椰奶的做法
黄金菇炖椰奶的做法 黄金菇炖椰奶 黄金菇炖椰奶的家常做法 黄金菇炖椰奶怎么做 家常黄金菇炖椰奶的做法 黄金菇炖椰奶怎么做好吃
黄金菇炖椰奶
主料
干榆黄蘑100克
辅料
椰子500克
调料
冰糖50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
黄金菇炖椰奶的做法
黄金菇炖椰奶制作提示
黄金菇味道鲜美，香甜可口，煮、炒、炸皆宜，煮汤尤佳。
黄金菇炖椰奶健康提示
功效：健胃，润肺。
本品营养丰富，含脂肪、蛋白质、维生素B1、B2、C以及葡萄糖、蔗糖等，能健胃，润肺。
中医认为：黄金菇可清热润燥，益气养胃。
黄金菇炖椰奶食谱营养
黄金菇炖椰奶营养成分
| 能量 1519.5千卡 | 蛋白质 36.4克 | 脂肪 62克 | 碳水化合物 246.25克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 41.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 12微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 70微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.06毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.3毫克 |
| 钙 32.5毫克 | 磷 644毫克 | 钾 4328.5毫克 | 钠 285.45毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 417毫克 | 铁 32.2毫克 | 锌 9.96毫克 |
| 硒 1.09微克 | 铜 1.42毫克 | 锰 3.39毫克 |
家常菜谱大全为您提供黄金菇炖椰奶的做法,黄金菇炖椰奶,黄金菇炖椰奶的家常做法,黄金菇炖椰奶怎么做,家常黄金菇炖椰奶的做法,黄金菇炖椰奶怎么做好吃,黄金菇炖椰奶的做法大全,黄金菇炖椰奶的制作方法
