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银珠鲍鱼
食用早餐、中餐、晚餐
口感鲍鱼乳黄,“银珠”洁白,造型统一、大气,质嫩软、爽滑,味鲜美,是筵席上的上乘大菜。
银珠鲍鱼的做法
1将葱姜切成碎末用料洒取葱姜水;花椒用水浸泡滗出花椒水备用;将鸡肉去筋, 用双刀剁细,再用刀背砸细成蓉;肥肉膘切细与鸡蓉合在一起,徐徐加葱姜水、花椒水,沿一个方向搅打上劲,再加鸡蛋搅匀,加盐、味精、胡椒粉等调味,制成直径2厘米的丸子,放开水中氽熟,取出置圆盘中央,呈金字塔形。
2熟鲍脯用原汁蒸透,捞出围摆在银珠的一周,勺中加上汤调味,用水淀粉勾芡,淋明油浇在丸子,鲍鱼上即成。
银珠鲍鱼食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
银珠鲍鱼营养成分
能量 1480.23千卡 | 蛋白质 110.71克 | 脂肪 98.29克 | 碳水化合物 58.45克 |
叶酸 243.85微克 | 膳食纤维 5.47克 | 胆固醇 2373.3毫克 | 维生素A 678.2微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 13.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 131.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.42毫克 | 硫胺素 0.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.07毫克 |
钙 1303.58毫克 | 磷 849.3毫克 | 钾 1478.84毫克 | 钠 9777.96毫克 |
碘 73.08微克 | 镁 328.88毫克 | 铁 99.36毫克 | 锌 11.87毫克 |
硒 137.98微克 | 铜 3.52毫克 | 锰 3.91毫克 |
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