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肠旺豆腐
辅料
鲜白果15克
食用中餐、晚餐
肠旺豆腐的做法
肠旺豆腐制作提示
铁锅容器必须先烧热，使其容器内的食物保温，是冬天里的最佳用具。
肠旺豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
肠旺豆腐营养成分
| 能量 1682.25千卡 | 蛋白质 100.08克 | 脂肪 110.58克 | 碳水化合物 77.28克 |
| 叶酸 60.1微克 | 膳食纤维 6.13克 | 胆固醇 461.1毫克 | 维生素A 111.9微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 671.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 0.37毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.24毫克 |
| 钙 268.21毫克 | 磷 581.97毫克 | 钾 953.91毫克 | 钠 4005.38毫克 |
| 碘 15.33微克 | 镁 156.74毫克 | 铁 101.46毫克 | 锌 7.69毫克 |
| 硒 27.62微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 1.11毫克 |
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