五柳豆腐的做法 五柳豆腐 五柳豆腐的家常做法 五柳豆腐怎么做 家常五柳豆腐的做法 五柳豆腐怎么做好吃 五柳豆腐的做法大全
五柳豆腐
主料
南豆腐300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味道酸甜，色泽美观。
五柳豆腐的做法
1把嫩豆腐放在盘中，上锅蒸透取出；
3放入锅中，用少许油煸炒几下，盛出备用；
4另起锅放少许油，把炒好的五柳丝入锅；
5烧开后用湿淀粉勾芡，淋在蒸好的豆腐上即可。
五柳豆腐食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
五柳豆腐营养成分
| 能量 636.05千卡 | 蛋白质 19.88克 | 脂肪 47.78克 | 碳水化合物 38.41克 |
| 叶酸 85.32微克 | 膳食纤维 6.73克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 214.05微克 |
| 维生素B6 0.21毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 71.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 31.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1284.55微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.04毫克 |
| 钙 374.87毫克 | 磷 291.4毫克 | 钾 844.14毫克 | 钠 459.88毫克 |
| 碘 0.36微克 | 镁 131.27毫克 | 铁 6.02毫克 | 锌 1.82毫克 |
| 硒 4.72微克 | 铜 12.2毫克 | 锰 0.74毫克 |
家常菜谱大全为您提供五柳豆腐的做法,五柳豆腐,五柳豆腐的家常做法,五柳豆腐怎么做,家常五柳豆腐的做法,五柳豆腐怎么做好吃,五柳豆腐的做法大全,五柳豆腐的制作方法
