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苹果粟米豆腐羹
食用早餐、中餐、晚餐
口感颜色美观，口味清淡，咸鲜微甜。
苹果粟米豆腐羹的做法
苹果粟米豆腐羹食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
苹果粟米豆腐羹营养成分
| 能量 684.18千卡 | 蛋白质 21.22克 | 脂肪 15.01克 | 碳水化合物 126.26克 |
| 叶酸 112.9微克 | 膳食纤维 10.21克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.56毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.55毫克 |
| 钙 246.46毫克 | 磷 336.94毫克 | 钾 882.51毫克 | 钠 1271.58毫克 |
| 碘 3.7微克 | 镁 130.88毫克 | 铁 5.67毫克 | 锌 4.07毫克 |
| 硒 5.53微克 | 铜 8.54毫克 | 锰 0.52毫克 |
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