炒凉粉的做法 炒凉粉 炒凉粉的家常做法 炒凉粉怎么做 家常炒凉粉的做法 炒凉粉怎么做好吃 炒凉粉的做法大全 炒凉粉的制作方法
炒凉粉
菜谱类别
家常菜主料
凉粉200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
炒凉粉的做法
炒凉粉制作提示
本品需高汤适量，如果没有鸡汤可用清水代替。
炒凉粉食谱营养
炒凉粉营养成分
| 能量 133.71千卡 | 蛋白质 4.67克 | 脂肪 2.31克 | 碳水化合物 27.3克 |
| 叶酸 2.72微克 | 膳食纤维 3.9克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 15.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 95.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.97毫克 |
| 钙 41.88毫克 | 磷 55.63毫克 | 钾 239.94毫克 | 钠 2646.98毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 37.62毫克 | 铁 5.74毫克 | 锌 1.27毫克 |
| 硒 3.49微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 1.04毫克 |
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