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蒜虾豆腐
主料

南豆腐250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜香味浓,软嫩可口。
蒜虾豆腐的做法
蒜虾豆腐食谱营养
蒜虾豆腐营养成分
能量 360.13千卡 | 蛋白质 15.1克 | 脂肪 29.51克 | 碳水化合物 12.78克 |
叶酸 64.5微克 | 膳食纤维 4.11克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.5微克 |
维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 28.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.56毫克 |
钙 290.01毫克 | 磷 202.79毫克 | 钾 416.11毫克 | 钠 1271.38毫克 |
碘 0微克 | 镁 92.68毫克 | 铁 3.46毫克 | 锌 1.34毫克 |
硒 3.42微克 | 铜 10.05毫克 | 锰 0.18毫克 |
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