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萝卜火腿粥
食用早餐、中餐、晚餐、零食
萝卜火腿粥的做法
萝卜火腿粥健康提示
春季防病养生粥
萝卜火腿粥食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
萝卜火腿粥营养成分
| 能量 432.29千卡 | 蛋白质 16.94克 | 脂肪 21.62克 | 碳水化合物 43.27克 |
| 叶酸 25.93微克 | 膳食纤维 0.91克 | 胆固醇 73.77毫克 | 维生素A 16.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.74毫克 |
| 钙 31.93毫克 | 磷 166.26毫克 | 钾 360.7毫克 | 钠 779.15毫克 |
| 碘 1.35微克 | 镁 43.74毫克 | 铁 3.19毫克 | 锌 2.73毫克 |
| 硒 11.4微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 0.74毫克 |
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