薄片火腿的做法 薄片火腿 薄片火腿的家常做法 薄片火腿怎么做 家常薄片火腿的做法 薄片火腿怎么做好吃 薄片火腿的做法大全

薄片火腿
主料

金华火腿300克
调料
香菜3克
食用中餐、晚餐
口感咸鲜适口,色泽红润,香味浓郁。
薄片火腿的做法
1将熟火腿四周修齐,切成长6 厘米、宽2.5 厘米的块,留腰约3 毫米厚,重约150克;
2然后将大腿块切成长6厘米、宽2.5 厘米的薄片,共48片,排列整齐,待用;
3用圆盘一只,先用火腿碎屑及膘油片经改刀切成小块,堆成拱桥形作垫底;
4用16 片火腿分别放在拱桥形的两侧,每侧8 片,再用8 张火腿放在拱面上铺底,最后取24 片火腿,排齐,用刀面托放在上面作桥面,堆成拱桥形;
5两侧桥洞边放上洁净的香菜叶,火腿片上盖一张同样大小的玻璃纸,以保持肉片平整,色泽鲜艳;
6临食前,逆刀口方向,轻轻揭去玻璃纸,即可。
薄片火腿制作提示
1此菜选料讲究,取用金华火腿中的精制部位——火腿上方雄片作原料,此部位肉多无骨,便于切片成形;
2刀工技法须十分娴熟精致,才能切成薄厚均匀的薄片,刀法宜用推拉刀。
薄片火腿健康提示
据分析,火腿中含蛋白质、脂肪、钙、磷等矿物质丰富,具有养胃、生津、益脾、壮阳、增食欲、固骨髓、健足力、愈创口等功效。
薄片火腿食谱营养
薄片火腿营养成分
能量 954.93千卡 | 蛋白质 49.25克 | 脂肪 84.01克 | 碳水化合物 0.49克 |
叶酸 4.46微克 | 膳食纤维 0.04克 | 胆固醇 294毫克 | 维生素A 65.79微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.44毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 34.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 1.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.47毫克 |
钙 30.03毫克 | 磷 376.47毫克 | 钾 875.16毫克 | 钠 701.66毫克 |
碘 0.04微克 | 镁 69.99毫克 | 铁 6.39毫克 | 锌 6.79毫克 |
硒 39.02微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.16毫克 |
家常菜谱大全为您提供薄片火腿的做法,薄片火腿,薄片火腿的家常做法,薄片火腿怎么做,家常薄片火腿的做法,薄片火腿怎么做好吃,薄片火腿的做法大全,薄片火腿的制作方法