天妇罗的做法 天妇罗 天妇罗的家常做法 天妇罗怎么做 家常天妇罗的做法 天妇罗怎么做好吃 天妇罗的做法大全 天妇罗的制作方法

天妇罗
菜谱类别
日本料理主料

龙虾1000克
食用中餐、晚餐
天妇罗的做法
1冷水中先加入蛋黄打散后,再加入低筋面粉轻轻搅拌,不须搅拌得很均匀,调和成带有流状的面衣备用;
2虾洗净,去头后除去肠泥,剥除虾壳与尾部的剑形尖刺(保留尾壳),用纸巾擦干,再用刀刮除尾壳上含有水分的黑色薄膜,接着在虾腹处斜划3-4刀,按压虾北使虾筋断开(会有“嘎啦”声),虾身拉长,便能炸出笔直不弯曲的炸虾;
3将做炸虾沾上薄薄一层低筋面粉,再裹上做好的面衣,放入180℃的油锅中炸至酥脆,捞起沥油;
4红甜椒切半去籽,入油锅略炸后捞起;
5白萝卜洗净剁细成泥;
6姜去皮切成泥状;
7将鸭儿芹叶(芹菜叶)的其中一面沾低筋面粉后,再粉裹上面衣,放入油锅炸酥,即可与炸虾一同摆盘;
天妇罗制作提示
1因制作过程中有油炸过程,所以要备花生油500克,实耗约50克。
2刮除尾壳上含有水分的黑色薄膜,可防止炸虾时热油飞溅。
3天妇罗沾酱汁:
材料:柴鱼高汤150毫升,味霖25毫升,酱油25毫升。
所有材料混合煮开即可。
天妇罗食谱营养
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体 … 详细»
天妇罗营养成分
能量 1934.85千卡 | 蛋白质 215.5克 | 脂肪 72.96克 | 碳水化合物 109.28克 |
叶酸 45.76微克 | 膳食纤维 6.54克 | 胆固醇 1663毫克 | 维生素A 238.4微克 |
维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 59.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 642.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.73毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 46.08毫克 |
钙 317.25毫克 | 磷 2533.65毫克 | 钾 2974.65毫克 | 钠 1970.5毫克 |
碘 3.77微克 | 镁 320.1毫克 | 铁 17.62毫克 | 锌 29.93毫克 |
硒 412.27微克 | 铜 5.86毫克 | 锰 0.63毫克 |
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