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番茄菠萝汁
食用早餐、中餐、晚餐、零食
番茄菠萝汁的做法
番茄菠萝汁健康提示
功效:洁白肌肤,细腻面容。可促进血液循环,并对肩膀酸痛很有效。
有些人使用激素来促进番茄生长。对于激素可以用简单的观察来判断;如果番茄下部长得不是圆形,而是很尖,一般就是过分使用激素的所致,不要选购。
番茄菠萝汁食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
番茄菠萝汁营养成分
能量 203.4千卡 | 蛋白质 2.66克 | 脂肪 0.92克 | 碳水化合物 51.92克 |
叶酸 91.12微克 | 膳食纤维 5.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 72微克 |
维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 70.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 435微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.13毫克 |
钙 45.6毫克 | 磷 51.6毫克 | 钾 547.6毫克 | 钠 12.4毫克 |
碘 14.8微克 | 镁 38.8毫克 | 铁 2.22毫克 | 锌 0.63毫克 |
硒 1.58微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 3.21毫克 |
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