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银耳鹌鹑汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
银耳鹌鹑汤的做法
银耳鹌鹑汤食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
银耳鹌鹑汤营养成分
能量 529.25千卡 | 蛋白质 71.01克 | 脂肪 21.55克 | 碳水化合物 16.75克 |
叶酸 3.44微克 | 膳食纤维 6.07克 | 胆固醇 1010.5毫克 | 维生素A 542.51微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.73毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 229.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.65毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.52毫克 |
钙 243.23毫克 | 磷 744.85毫克 | 钾 1013.84毫克 | 钠 828.35毫克 |
碘 46.37微克 | 镁 163.84毫克 | 铁 18.7毫克 | 锌 6.31毫克 |
硒 60.85微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 1.92毫克 |
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