911chaxun查询家常菜谱大全家庭鲜肉汤包的做法
家庭鲜肉汤包的做法 家庭鲜肉汤包 家庭鲜肉汤包的家常做法 家庭鲜肉汤包怎么做 家常家庭鲜肉汤包的做法 家庭鲜肉汤包怎么做好吃

家庭鲜肉汤包
辅料

肉皮清冻250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此包滋味鲜美,汁多不腻。
家庭鲜肉汤包的做法
1将葱姜去皮洗净,均切成末备用;将猪肉洗净,剁成肉末;猪皮冻绞成碎末,备用。
2将猪肉放入盆里,加入猪皮冻末、葱末、姜末、精盐、味精、料酒、花椒粉、胡椒粉,拌匀,即成馅料。
3将部分面粉与酵母掺在一起,用温水和好、揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,即为酵面团。
4将部分面粉用七成的沸水烫成雪花状,晾凉,再倒入三成凉水揉匀成团,即为烫面团。
5将酵面团和烫面团一起揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成18-20个小褶,即成包子生坯。
6将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可出笼。
家庭鲜肉汤包食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
家庭鲜肉汤包营养成分
能量 3590.09千卡 | 蛋白质 149.6克 | 脂肪 145.12克 | 碳水化合物 446.77克 |
叶酸 399.14微克 | 膳食纤维 24.88克 | 胆固醇 280毫克 | 维生素A 69.21微克 |
维生素B6 0.46毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.15毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 37微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.38毫克 | 硫胺素 4.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 30.77毫克 |
钙 258.49毫克 | 磷 1866.64毫克 | 钾 1919.12毫克 | 钠 2834.72毫克 |
碘 17.84微克 | 镁 369.51毫克 | 铁 12.67毫克 | 锌 8.6毫克 |
硒 86.8微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 1.23毫克 |
家常菜谱大全为您提供家庭鲜肉汤包的做法,家庭鲜肉汤包,家庭鲜肉汤包的家常做法,家庭鲜肉汤包怎么做,家常家庭鲜肉汤包的做法,家庭鲜肉汤包怎么做好吃,家庭鲜肉汤包的做法大全,家庭鲜肉汤包的制作方法