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猪肾皮尾参粥
食用四季可供早晚餐，空腹服用。
猪肾皮尾参粥的做法
1将猪肾去膜，切成小块；
2猪肾同皮尾参、苡仁、大枣、粳米煮粥。
猪肾皮尾参粥健康提示
1益肾补气，健脾和胃；
2适用于中老年人肾虚血亏、头晕腰酸、脾虚水肿、食少便溏等症。
猪肾皮尾参粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
猪肾皮尾参粥营养成分
| 能量 596.25千卡 | 蛋白质 42.5克 | 脂肪 5.02克 | 碳水化合物 96.38克 |
| 叶酸 18.4微克 | 膳食纤维 1.1克 | 胆固醇 860毫克 | 维生素A 78微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.48毫克 | 硫胺素 0.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.8毫克 |
| 钙 45.5毫克 | 磷 595.25毫克 | 钾 590.5毫克 | 钠 271.7毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 100毫克 | 铁 2.2毫克 | 锌 8.17毫克 |
| 硒 317.75微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 1.72毫克 |
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