911chaxun查询家常菜谱大全薏苡仁党参粥的做法
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薏苡仁党参粥
主料
稻米200克
食用每日1次，早餐食用。
薏苡仁党参粥的做法
薏苡仁党参粥健康提示
1本品具有健脾利湿、补气补血之功效，适于气虚湿阻型高血压患者食用；
2症见头目昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困位倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑等。
薏苡仁党参粥食谱营养
薏苡仁党参粥营养成分
| 能量 799.1千卡 | 蛋白质 18.64克 | 脂肪 2.59克 | 碳水化合物 177.13克 |
| 叶酸 47.4微克 | 膳食纤维 2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.4毫克 |
| 钙 38.6毫克 | 磷 285.1毫克 | 钾 277.4毫克 | 钠 8.68毫克 |
| 碘 4.6微克 | 镁 94.4毫克 | 铁 5.68毫克 | 锌 3.9毫克 |
| 硒 5.38微克 | 铜 0.69毫克 | 锰 2.99毫克 |
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