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奶味蔬菜火腿
调料
盐4克
食用早餐、中餐、晚餐
奶味蔬菜火腿的做法
奶味蔬菜火腿食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
奶味蔬菜火腿营养成分
| 能量 293.2千卡 | 蛋白质 15.08克 | 脂肪 19.16克 | 碳水化合物 16.95克 |
| 叶酸 33.38微克 | 膳食纤维 1.72克 | 胆固醇 71.5毫克 | 维生素A 60.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 47.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 86微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.35毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.19毫克 |
| 钙 229.58毫克 | 磷 229.2毫克 | 钾 550.16毫克 | 钠 1775.66毫克 |
| 碘 0.96微克 | 镁 52.08毫克 | 铁 2.62毫克 | 锌 2.2毫克 |
| 硒 11.15微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.37毫克 |
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