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补肾核桃粥
食用每日1剂，分早、晚各1次空腹服食，连食10天。
补肾核桃粥的做法
补肾核桃粥健康提示
本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。
补肾核桃粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
补肾核桃粥营养成分
| 能量 351千卡 | 蛋白质 9.64克 | 脂肪 18.15克 | 碳水化合物 40.89克 |
| 叶酸 45.21微克 | 膳食纤维 3.6克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.95微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.34毫克 |
| 钙 37.05毫克 | 磷 212.1毫克 | 钾 303.45毫克 | 钠 6.2毫克 |
| 碘 3.12微克 | 镁 88.8毫克 | 铁 1.72毫克 | 锌 1.54毫克 |
| 硒 2.72微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 2.69毫克 |
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