回春炖盅的做法 回春炖盅 回春炖盅的家常做法 回春炖盅怎么做 家常回春炖盅的做法 回春炖盅怎么做好吃 回春炖盅的做法大全
回春炖盅
食用中餐、晚餐
回春炖盅的做法
1药材稍冲洗后，加水6杯以上大火煮开，改小火煮至汤汁剩约2杯时，去渣。枣去核，药汤备用。
2鸡腰子洗净，入开水汆烫，随即捞起，洗净沥干。
3炖盅入枣、鸡腰子、调料及药汤，加盖入锅蒸至熟透（约20分钟）即可。
回春炖盅健康提示
养心安神，补肾益精。适用于中老年人身体虚弱、腰膝酸痛、四肢冰冷、阳痿早泄、子宫虚寒。
回春炖盅食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
回春炖盅营养成分
| 能量 163.07千卡 | 蛋白质 5.3克 | 脂肪 0.63克 | 碳水化合物 40.05克 |
| 叶酸 15.06微克 | 膳食纤维 7.08克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 489.27微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18.81毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2935.02微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.51毫克 |
| 钙 41.14毫克 | 磷 79.95毫克 | 钾 299.83毫克 | 钠 864.47毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 41.74毫克 | 铁 2.4毫克 | 锌 0.7毫克 |
| 硒 4.34微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.51毫克 |
家常菜谱大全为您提供回春炖盅的做法,回春炖盅,回春炖盅的家常做法,回春炖盅怎么做,家常回春炖盅的做法,回春炖盅怎么做好吃,回春炖盅的做法大全,回春炖盅的制作方法
