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红枣海马炖羊肉
菜谱类别
家常菜主料
羊肉250克
食用中餐、晚
红枣海马炖羊肉的做法
红枣海马炖羊肉食谱营养
1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
红枣海马炖羊肉营养成分
| 能量 561.53千卡 | 蛋白质 48.18克 | 脂肪 35.37克 | 碳水化合物 13.87克 |
| 叶酸 9.84微克 | 膳食纤维 1.32克 | 胆固醇 230毫克 | 维生素A 56.24微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.92毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.45毫克 |
| 钙 29.71毫克 | 磷 375.95毫克 | 钾 694.35毫克 | 钠 2168.74毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 58.62毫克 | 铁 6.3毫克 | 锌 8.2毫克 |
| 硒 80.77微克 | 铜 1.94毫克 | 锰 0.24毫克 |
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