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虾仁水果煲
辅料
鸡蛋75克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清淡鲜香。
虾仁水果煲的做法
虾仁水果煲食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
虾仁水果煲营养成分
| 能量 595.6千卡 | 蛋白质 100.24克 | 脂肪 12.4克 | 碳水化合物 28克 |
| 叶酸 150.98微克 | 膳食纤维 1.63克 | 胆固醇 1488.75毫克 | 维生素A 397.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1080微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.96毫克 |
| 钙 1169.06毫克 | 磷 1448.5毫克 | 钾 1399.22毫克 | 钠 11068.5毫克 |
| 碘 20.4微克 | 镁 495.96毫克 | 铁 24.3毫克 | 锌 8.69毫克 |
| 硒 161.92微克 | 铜 4.88毫克 | 锰 1.71毫克 |
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