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酸奶黄瓜色拉
菜谱类别
法国菜主料
黄瓜200克
调料
柠檬汁25克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
酸奶黄瓜色拉的做法
酸奶黄瓜色拉制作提示
刁草（DILL WEED），西餐常用香料。
酸奶黄瓜色拉食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
酸奶黄瓜色拉营养成分
| 能量 930.5千卡 | 蛋白质 3.02克 | 脂肪 97.55克 | 碳水化合物 11.62克 |
| 叶酸 73.9微克 | 膳食纤维 1.62克 | 胆固醇 209毫克 | 维生素A 329.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 44.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 195微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.58毫克 |
| 钙 29毫克 | 磷 24.5毫克 | 钾 321.5毫克 | 钠 270.4毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 11毫克 | 铁 1.92毫克 | 锌 0.18毫克 |
| 硒 2.09微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 0.26毫克 |
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