龟羊汤的做法 龟羊汤 龟羊汤的家常做法 龟羊汤怎么做 家常龟羊汤的做法 龟羊汤怎么做好吃 龟羊汤的做法大全 龟羊汤的制作方法

龟羊汤
食用佐餐食。每日2次。
龟羊汤的做法
1将龟肉用沸水烫一下,刮去表面黑膜,剔去脚爪,洗净;羊肉刮洗干净。
2将龟肉、羊肉随冷水下锅,煮开2分钟,去掉腥味,捞出,再用清水洗净,然后均切成方块。
4锅置旺火上,放入熟猪油,烧至八成热时,下龟内,羊肉煸炒,烹入料酒,继续煸炒,炒干水分,然后放入沙锅内。
5再放入冰糖、党参、制附片、当归、葱段、姜片,加清水750毫升,先用旺火烧开,再移至小火上炖至九成烂,然后放入枸杞子,继续炖10分钟左右,离火,去掉姜、葱、当归,放入味精、胡椒粉即成。
龟羊汤健康提示
1滋阴补血,补肾壮阳。
2适用于腰膝酸软、面色无光、须发早白、畏寒、尿清长以及心烦口渴等阴阳俱虚者。
3健康人食用更能防病强身,精力充沛。
龟羊汤食谱营养
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病, … 详细»
龟羊汤营养成分
能量 310.97千卡 | 蛋白质 22.68克 | 脂肪 19.13克 | 碳水化合物 13.44克 |
叶酸 0.78微克 | 膳食纤维 2.26克 | 胆固醇 73.95毫克 | 维生素A 180.01微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.19毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 989.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.74毫克 |
钙 32.41毫克 | 磷 222.48毫克 | 钾 474.33毫克 | 钠 178.68毫克 |
碘 7.84微克 | 镁 37.82毫克 | 铁 4.78毫克 | 锌 6.33毫克 |
硒 8.64微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 0.39毫克 |
家常菜谱大全为您提供龟羊汤的做法,龟羊汤,龟羊汤的家常做法,龟羊汤怎么做,家常龟羊汤的做法,龟羊汤怎么做好吃,龟羊汤的做法大全,龟羊汤的制作方法