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云腿护国菜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感碧翠清香，嫩滑可口。
云腿护国菜的做法
云腿护国菜食谱营养
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香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
云腿护国菜营养成分
| 能量 491千卡 | 蛋白质 28.94克 | 脂肪 29.82克 | 碳水化合物 37.26克 |
| 叶酸 465.59微克 | 膳食纤维 10.16克 | 胆固醇 48.8毫克 | 维生素A 2452.2微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 160.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14600微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.68毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.53毫克 |
| 钙 343.56毫克 | 磷 433.55毫克 | 钾 1774.57毫克 | 钠 2326.56毫克 |
| 碘 120.72微克 | 镁 312.96毫克 | 铁 16.08毫克 | 锌 5.41毫克 |
| 硒 13.06微克 | 铜 0.66毫克 | 锰 3.58毫克 |
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